高足弓易引起脚和膝盖疼痛 三种方法可治疗

摘要:北京时间20200214关于【高足弓易引起脚和膝盖疼痛 三种方法可治疗】的具体情况和说明,让www.hjtz168.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

高足弓,也称为弓形足,是一种足弓异常升高的足部形态,通常表现为足部缩短,中部向上抬起,在站立承重时受力点主要在足跟和脚趾根部,同时脚趾还可能会出现爪形趾。

高足弓引发的问题可能包括站立或走路时脚疼、脚踝的稳定性降低、脚容易麻木、脚趾弯曲、爪形趾、膝盖疼痛等,严重者可能会引起足下垂,也就是坐立时脚踝勾不上来,向下耷拉。

引起高足弓的原因有很多,包括神经肌肉病变引起肌肉失衡,像肌肉萎缩症、中风、大脑麻痹、脊柱分裂等;先天性脚部畸形;脚外伤引起的后遗症;足底筋膜挛缩;跟腱缩短;下肢的应力性骨折等。

对于高足弓的治疗,通常采取三种办法。一是物理疗法,按照理疗师的康复计划,改善脚和脚踝的重量分配,增强脚踝的稳定性练习等。二是矫正术,主要是通过特制的鞋对脚进行矫正。三是手术治疗。

有高足弓的跑者进行跑步时,需要注意的是,鞋带不能系太紧,防止对脚的压力过大。另外,要经常进行改善脚踝移动幅度的练习,对于体重在脚部位的分配能起到帮助。

作者:换宝


查看更多

实时推荐

紫金街道分水岭社区退伍军人的抗“疫”故事
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:04 631 2481
备案复工企业46户 近1800名职工返厂
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:04 975 4442
现代工业新城8家企业已复工
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:03 796 8410
奥克集团全力保障防控物资生产供应
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:02 720 7206
网友称有亲戚当官社区送物资吃不完?湖北鄂州辟谣
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:02 985 2454
沈阳力争2月底前达到满足市民消费基本需求
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:02 151 4473
辽宁省1月消费价格同比上涨5.5%
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:02 333 4169
辽宁法院宣判6起涉疫情犯罪案件
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:02 952 1659
一夜消息汇总:26+10球星骨折,湖人将签强援,湖船3番战时间确定
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:02 781 5197
《想见你》剧情狗血演技尴尬,章若楠的颜成唯一看点!
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:02 373 2851
那些令人怦然心动的眼睛!朱一龙书写着温柔,易烊千玺:是坚定!
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:02 969 3782
4位演过“赵云”的演员,前三位都在模仿,最后一位太经典!
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:02 583 4711
黑龙江省应对疫情工作领导小组指挥部召开专题会议 加强医务人员防护推动有序复工复产
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:02 988 3814
洪欣夫妇结伴购物,食物和衣服全由女方付账,张丹峰当背后的男人
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:02 967 1724
狗狗在沙滩挖洞,男子误以为贪玩,走近一看给了一份特别礼物
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:02 237 2209
如何疏解心理压力?庆元“菇乡暖心宝”这样做
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:02 510 8866
福州市领导现场办公推动仓山区城建重点工作
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:01 963 6978
AI赋能 网龙公司九成员工“云办公”
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:01 213 3176
福州市疾控中心专家权威解答多个热点问题
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:01 206 7936
福州12个在建交通项目全部复工
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:01 597 5066
NBA服软了!多次主动联系cctv希望缓解矛盾,重新播放NBA
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:01 589 9270
单局赛奥沙利文争议获胜 非洲冠军19连败大量圈粉
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:01 654 5870
NBA哪款球衣最好看?湖人并非第一,公牛风格设计最完美!
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:01 885 8014
58岁资深绿叶刘锡贤离巢亚视又遭TVB嫌弃,不惧抱恙寒风中派口罩
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:01 575 7658
张艺谋很难请到的4位萌娃,甜馨上榜,最后一位现在谁也请不起!
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:01 386 6336
全力稳定就业岗位 有序组织复工复产
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:01 993 2083
世界上最大的陆生螃蟹——椰子蟹的杀伤力究竟有多大
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:01 256 5333
4部即将上线的甜宠剧, 部部剧情都很超甜, 最后一部不容错过
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:01 312 1770
有一种欢喜,就是与你相遇,有一种想念,就是牵挂着你
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:00 185 2298
“吃鸡”中含金量最高的一个动作,可以让玩家免费体验全部时装!
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:00 943 8718
武汉市社会福利院共确诊12例 ,死亡一人
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:00 669 7410
坐月子多喝汤不吃盐、不刷牙不洗澡,这些不科学做法你中了几个?
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:00 95 3917
四川南部:疫情一线,医疗人才在行动——记人民医院战“疫”一线的最美“探雷者”
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:00 678 9812
自来水烧开后有水垢,能喝吗?
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:00 368 1462
进击中的寒假|家有中考生该怎么做?
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:00 573 2380
DNF:这三大经典副本遭删除,曾经人气超高,频道都被挤爆满!
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:00 731 6297
联合专栏 | 如何节约使用口罩?一图看懂!
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:00 553 2296
“亚洲No.1音乐人”BoA宝儿再登脱口秀,公司曾狂砸30亿力捧
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:00 509 4975
积极参与社区疫情防控志愿服务倡议书
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:00 378 1223
苏州周边风格各异4家民宿,后悔没有把每个房间都睡遍丨南方民宿
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:00 716 6703
人真有第二个胃,来“装甜点”
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:00 315 989
不孕不育3类重灾区人群,如何打造易孕体质?
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:00 176 4806
搏疫先锋丨驰援孝感“三兄弟” 挺在“疫”线最前沿
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:00 803 3287
40家机构同时开工 武汉核酸检测存量清零了!
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:00 501 1235
22日央视直播匈牙利公开赛时间,杜凯琹身兼3项两冠在望
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:00 550 1244
@武汉·接龙①|“封城”前一刻,大三女生仁珺决定留守武汉
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 08:00 338 5291
纪念车队即将迎来历史性的第1000场赛事 Ferrari公布2020年全新F1战车SF1000
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 589 9406
动力相近A80 Supra对决A90 Supra 是前辈猛还是后辈强?
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 609 8511
资金链断了竟来讹诈京东3个多亿!神舟电脑如此下作?
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 984 9722
华州区柳枝镇:防疫不放松 春时不耽误
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 561 8981
Cupra Leon推出插混版,输出达310马力,纯电续航60km
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 584 6926
我们的目标是“星河”大海~雪佛兰畅巡购车手册
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 924 4373
多种风格任挑选 2-4万价位二手车推荐
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 910 7341
返程高峰!广州公共交通开启人脸测温
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 653 9210
西班牙又一乘客发生事故,手差点被夹死
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 377 6488
四川第九、十批援湖北医疗队231人出发!含50人心理医疗队
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 303 7098
株企吹响复工“集结号”:政府打好“组合拳” 企业下好“先手棋”
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 571 5495
堂食次第开 隔桌轻启筷
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 755 3370
河北省千余名医务人员支援武汉开展医疗救治
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 540 8706
中科院云计算中心党委为园区企业复工复产保驾护航
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 260 1179
战“疫”一线||记者也是战士,以情怀逆行
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 270 2455
大众创业的时代,我们的创业要学学《闯关东》
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 376 6331
美联储副主席克拉里达:金融市场转变对货币政策有提示作用
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 406 5395
湖人引援为何处处落后快船?表面上是筹码,实则是管理层的竞争
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 621 9944
赵茹珍,韩版舒淇!你好!
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 573 8638
年龄越大,活得越洒脱越通透四大星座
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 303 2926
铲屎官想要做饭,可是电饭煲被猫咪霸占了
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 874 7431
山东大面积降雨前赴后继!小雨中雨将落在山东下列区域
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 473 6483
C罗宝刀未老,众多足坛新星的榜样,骨子里爱着足球的巨星
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 256 8813
C罗迎1000场里程碑?追11连杀意甲纪录 尤文这场不容错过
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 908 8653
湖人在买断市场终赢好消息,即将收获实力干将,这次总算赢了
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 945 1159
快讯:原中南置地董事长陈凯加入新力控股
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:59 716 6949
看哭!蜀黍的声声“对不起”,你听见了吗?
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:58 291 9551
一个人至少拥有一个梦想,有一个理由去坚强
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:58 877 2924
昆明6个低风险地区可全面恢复正常生活秩序
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:58 369 2609
昆明54个机动车检验检测机构有序复工
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:58 320 2453
云南省疫情防控工作从全面防控向精准防控重点防控转变
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:58 356 9799
省药监局快速审批昆药防疫药品生产 120万片磷酸氯喹片出厂 全部免费用于抗击疫情
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:58 345 6538
北京互联网法院立规在线诉讼,学者:可成为行业标准参照
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:58 492 9140
民政部:督促慈善组织、红十字会做到公开透明,回应社会关切
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:58 386 3895
江苏新沂经开区企业:捐资捐物,站在抗“疫”一线
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:58 971 6531
迅速再集结、再部署、坚决阻断金钗镇疫情传播链
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:58 627 2981
网友自称亲戚是当官的物资吃不完?鄂州官方辟谣
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:58 101 6450
吴红:“患者为我们唱起了《烟花三月》”
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:58 685 5559
记者问张柏芝: 想不想和谢霆锋复合? 张柏芝高情商回答, 令人称赞
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:58 892 6986
胡海泉闲着无聊,在直播间互动唱歌聊天,粉丝:陈羽凡还好吗?
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:58 496 5000
为深化全面创新改革 提供“西安经验”
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:58 846 2225
昆明周末两天依旧是晴天
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:58 781 6435
马库斯-莫里斯谈哥哥加盟湖人:一起买房子
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:58 935 3547
河北新增新冠肺炎确诊病例1例,累计确诊309例,治愈出院184例
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:58 214 8698
泉州市各机动车检验机构将于2月24日起陆续复工
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:58 271 8786
杨雄赴拉卜楞甘加等地检查指导疫情防控工作
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:58 860 7279
关于勤劳|“脚踏实地的努力”从来就不是一句假大空的口号
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:57 780 4559
清溪场镇:决胜疫情防控 静待春暖花开
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:57 901 8433
大连“应急科普村村响”助力防疫
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:57 667 2399
沈铁客流连续7天回升
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:57 247 7840
辽宁省做好疫情防控期间种子种苗保供工作
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:57 967 2359
在沪辽商向我省医疗机构捐赠防疫物资
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:57 158 740
广西南宁市市场监管局为直销复工申请企业提供上门服务
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:57 739 1613
这座“中转站”从未停歇——从“四路并进”看河南开放活力
推荐 在线看黄av免费 2020-02-22 07:57 250 6785